Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей.
Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге.
Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки. В ней Эрик Ларссен в яркой и эмоциональной манере рассказывает о том, как добиваться изменений, ставить большие цели, мыслить масштабнее и раздвигать границы своих возможностей, заходя далеко за пределы зоны комфорта.
Благодаря этой книге вы сможете:
Поставить масштабные цели; Тренировать свое сознание и силу воли; Задавать себе правильные вопросы и настраивать себя на положительные результаты; Получить очень сильный заряд мотивации.
Независимое мнение
мнением поделился - Алексей Бугарь
Очередная книга по мотивации появилась в моих руках. Посоветовал мне ее мой лучший друг, который не только прочитал ее ранее, но и начал применять на практике все советы, приведенные в книге. Скажу сразу, что книга очень хороша и не зря является бестселлером среди подобной литературы.
Автор книги Эрик Бертран Ларссен норвежский тренер по личностному росту. Бывший спецназовец норвежских войск, а сейчас известный мотивационный спикер и тренер. Под его чутким руководством добились успехов не один олимпийский чемпион, а также повысили свои показатели не одна бизнес компания в Норвегии и по всему миру.
На меня страх наводило одно только название книги, а также в памяти постоянно всплывала биография автора. От бывшего спецназовца я сразу ожидал услышать что-то вроде подними свою пятую точку и свое зябкое тельце и начни уже что-то делать. Отожмись 100 раз, облейся холодной водой, бегом на пробежку в 30-ти градусный мороз и т.д. Но не тут то было! Эрик выбрал повествование книги в духе сдержанности, лаконичности и аргументированности. И что самое приятное, в отличие от других книг на заданную тематику, никакой “воды” и никаких повторений одного и того же. На примере своей жизни автор показывает как бывает порой тяжело. Он пережил автомобильную аварию, служил в спецназе и не понаслышке знает, что такое настоящие жизненные трудности. На страницах книги вы не найдете излишних эмоций автора, а также каких-либо медицинских подробностей, как же это все пережить. Эрик рассказывает, как день за днем работал над своим сознанием и как ему благодаря этому удалось вернуться к полноценной жизни и стать успешным.
Самое главное, что хочет нам сказать автор, это то, что успех приходит только в результате целенаправленных и регулярных действий. Каждую секунду жизни вы делаете выбор в пользу чего-то. Поспать подольше или выйти на пробежку и улучшить свое здоровье? Посидеть в социальных сетях или написать рецензию на очередную прочитанную книгу? Вечером попить пивка во дворе или пойти на турники? Вся наша жизнь состоит из таких ежесекундных выборов. Автор советует посмотреть на свою жизнь со стороны и принять правильное решение, которым в последствие вы будете гордиться!
По мнению Эрика, одним из самых действенных способов пробудить в себе все самое лучшее - надо сделать себе “Адскую неделю”. Автор прошел ее в лагере подготовки десантников спецназа. Это неделя работы на пределе собственных возможностей. Подробно расписывать не буду - это надо прочитать лично каждому!
Книга тронула до глубины души. Сильная, вдумчивая, вдохновляющая на действия. Рекомендую каждому.
P.S Пока писал эти строки у Эрика вышла очередная книга “На пределе. Неделя без жалости к себе.” Уже заказал! Жду с нетерпением!
Відгуки