Реєстрація Відновлення паролю
У кошику немає товарів
Переглянути кошик
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировок

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировок

Товар закінчився
Код: 148396
Автор: Макгрегор Р.
Видавництво: ТОВ «Альпіна Паблішер», м. Москва
ISBN: 978-5-9614-6139-8
Кількість сторінок: 304
Рік видання: 2017
Обкладинка: Переплёт

Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.

Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.