Одна звичка на тиждень: зміни себе за рік
Код:
191909
Автор:
Блюменталь Б.
ISBN:
978-617-577-230-0
Формат:
60х90/16
Кількість сторінок:
312
Мова видання:
укр
Обкладинка:
М'яка
Ця книжка не теоретичне дослідження саморозвитку, а практичний посібник для кожного, хто хоче стати кращою версією самого себе. Авторка пропонує комплексний план поліпшення фізичного і психічного здоров’я, даючи цінні поради на щодень.
52-тижнева програма простих дій від Бретт Блюменталь покликана допомогти вам стати здоровішими і щасливішими. Один крок щотижня — і вже за рік, виробивши нові корисні звички, ви почуватиметеся оновленими, матимете чудову пам’ять і будете набагато продуктивнішими у своїй справі. Лише рік до вашого кращого «Я»!
Відгуки