Як допомогти собі у кризових ситуаціях. Порадник для кожного
Код:
257288
Автор:
Малґожата Тарашкевич
ISBN:
978-966-938-537-6
Формат:
130х200
Кількість сторінок:
112
Рік видання:
2022
Обкладинка:
мʼяка
Кризові ситуації, які трапляються у житті кожної людини можна використати як нагоду для зміцнення нашої психічної стійкости. Книжка містить цілий спектр випробуваних й ефективних моделей поведінки, які допоможуть не розгубитися тоді, коли досягне нас криза. Авторка вже тривалий час вивчає тему психічного здоров’я, тож цей практичний порадник кваліфіковано підказує, як зберегти добру психічну форму під час випробувань, зокрема у період пандемії, а також повірити в себе й у власні можливості.
Відгуки