Реєстрація Відновлення паролю
У кошику немає товарів
Переглянути кошик
ПТСР. Робочий зошит. Ефективні методики подолання. Видавництво Ростислава Бурлаки

ПТСР. Робочий зошит. Ефективні методики подолання. Видавництво Ростислава Бурлаки

В наявності
В кошик
660.00грн
Код: 304614
Автор: Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-33-5
Формат: 130x200 мм
Кількість сторінок: 528
Мова видання: укр
Рік видання: 2023
Обкладинка: тверда
Посттравматичний синдром - діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: навязливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою - до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР. Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося - визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо. Якщо ви страждаєте на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) чи пережили травмуючу подію, то можете відчувати низку неприємних симптомів, зокрема флешбеки, нічні кошмари, безсоння, занепокоєння, залежність, депресію та думки про самогубство. ПТСР - важкий стан, проте його можна розглядати як початок нового позитивного життєвого етапу.

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.