Не можу заснути. Журнал-розмальовка. Сара Джейн Арнольд. КМ-Букс

Якщо ви страждаєте через проблеми зі сном, то журнал-розмальовка Не можу заснути - саме для вас. В основу цього видання лягли такі методи психотерапії, як терапія прийняття і відповідальності та когнітивноповедінкова терапія, що довели свою корисність для людей з проблемами сну. Тут ви знайдете чудові рисунки для розмальовування, доступну інформацію про сон і проблеми із засинанням, а також корисні поради, що допоможуть позбутися безсоння.