Чоловіче здоровя. Прості правила (тверда обкладинка) Крейґ Боурон. Лабораторія
Код:
374335
Автор:
Крейґ Боурон
Видавництво:
Лаборатория
ISBN:
978-617-8053-30-7
Формат:
145x215 мм
Кількість сторінок:
336
Мова видання:
укр
Рік видання:
2024
Обкладинка:
тверда
Гляньмо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами — сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м’язів й витривалості тіла, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки-от у чоловіків не заведено говорити про це вголос.
Доктор медичних наук і автор книжки «Чоловіче здоров'я» Крейґ Боурон доводить, що увага до самопочуття — це не про дискомфорт чи слабкість. А правильне харчування і розумні навантаження — спосіб знизити рівень стресу і ризик серцевих захворювань. Наповнена гумором, корисними порадами і мотивацією до дій, книжка доктора Боурона допоможе усвідомити важливість уваги до власного здоров’я. Візьміть вихідний, запишіться до лікаря і додайте собі життєвих сил!
Відгуки