Побудуйте життя, якого прагнете. Мистецтво і наука щасливішого буття

Побудуйте життя, якого прагнете – Артур К. Брукс

Книга "Побудуйте життя, якого прагнете. Мистецтво і наука щасливішого буття" відомого професора Артура К. Брукса та телеведучої Опри Вінфрі розглядає питання щастя та методи його досягнення. Автори досліджують, як змінити своє життя за допомогою правильних звичок, позбавляючись від рутинних патернів.

Що всередині книги?

Ця праця не про силу волі, а про трансформаційний підхід до життя. Автори аналізують основні аспекти щастя:

• Втіха – як знайти внутрішній спокій;


• Задоволення – що приносить радість у щоденному житті;


• Мета – як знайти глибший сенс у своїх діях.

Книга допоможе вам знайти правильну роботу, сформувати міцні дружні та партнерські стосунки, а також розвинути духовність.

Чому варто прочитати?

"Побудуйте життя, якого прагнете" – це покроковий гід до щасливого життя. Автори діляться реальними історіями, дослідженнями та практичними порадами, які зроблять ваше життя усвідомленішим.