Oprah Winfrey and renowned brain development and trauma expert, Dr Bruce Perry, discuss the impact of trauma and adverse experiences - and how healing must begin with a shift to asking 'What happened to you?' rather than 'What's wrong with you?'.
Through wide-ranging and often deeply personal conversation, Oprah Winfrey and Dr Perry explore how what happens to us in early childhood - both good and bad - influences the people we become.
A simple change in perspective can open up a new and hopeful understanding about why we do the things we do, why we are the way we are - and provide a road map for repairing relationships, overcoming what seems insurmountable, and ultimately living better and more fulfilling lives.
Many of us experience adversity and trauma during childhood that has lasting impact on our physical and emotional health. And as we're beginning to understand, we are more sensitive to developmental trauma as children than we are as adults. 'What happened to us' in childhood is a powerful predictor of our risk for physical and mental health problems down the road, and offers scientific insights into the patterns of behaviours so many struggle to understand.
A survivor of multiple childhood challenges herself, Oprah Winfrey shares portions of her own harrowing experiences because she understands the vulnerability that comes from facing trauma at a young age.
Throughout her career, Oprah has teamed up with Dr Bruce Perry, one of the world's leading experts on childhood trauma. He has treated thousands of children, youth, and adults and has been called on for decades to support individuals and communities following high-profile traumatic events.
Now, Oprah joins with Dr Perry to marry the power of storytelling with the science and clinical experience to better understand and overcome the effects of trauma.
Grounded in the latest brain science and brought to life through compelling narratives, this book shines a light on a much-needed path to recovery - showing us our incredible capacity to transform after adversity.
«Що з тобою сталося?» – це книга, яка змінює підхід до розуміння людської поведінки, стосунків і внутрішніх переживань. Замість того, щоб запитувати «Що з тобою не так?», автори пропонують змінити перспективу: «Що з тобою сталося?»
Опра Вінфрі, що сама пережила важке дитинство, та доктор Брюс Перрі, один із провідних світових експертів у сфері дитячої травми, об’єднали свої зусилля, щоб розкрити, як ранні життєві події впливають на наше майбутнє, поведінку та емоційний стан.
На основі останніх наукових досліджень і глибоких особистих історій, автори пояснюють, як дитячі переживання – як позитивні, так і негативні – формують нашу психіку та спосіб взаємодії зі світом.
«Що з тобою сталося?» – це не просто психологічне дослідження, а інструмент зцілення, що пропонує практичні поради для тих, хто хоче:
Завдяки поєднанню науки про мозок і сильних особистих історій, книга допомагає краще зрозуміти себе та знайти шлях до зцілення.
«Це книга, яка відкриває очі, змінює сприйняття себе та інших і дарує надію» – New York Times
«Що з тобою сталося?» – це путівник до розуміння, прийняття та відновлення після травми, який надихає на зміни та допомагає побачити справжню силу людської стійкості.
Відгуки