Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення (Саморозвиток)
Код:
225402
Автор:
Мандзюк В.
Издательство:
Vivat, Pelican
ISBN:
978-966-982-662-6
Формат:
84х108/32
Количество страниц:
224
Язык издания:
укр
Год издания:
2021
Обложка:
Тверда
Уявіть собі:солоденьке - можна.Шоколад, фастфуд,морозиво? Тренер дозволяє! Чогось більше,чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями і навіть запивати все водою. Монодієти,харчування сонячним промінням чи що там ще вихваляють фітнес-б(л)огині-це не про схуднення! 50 міфів, що заважають позбутися черевця та боків, будуть зруйновані, а об'єми талії та стегон-зменшені.
Хотіти схуднути не соромно. Соромно вірити побрехенькам про злі цукерки та підступні вуглеводи. Готові дізнатися, чому популярні дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе...
Отзывы