Видання The Complete Running and Marathon Book побудовано на досвіді 2 мільйонів бігунів із Великобританії та містить усе, що потрібно знати початківцю, від вибору правильного взуття до правильного харчування та розминки.
Програми тренувань для марафонів та безцінні поради допоможуть здобути конкурентну перевагу та проробити помилки на етапах постановки цілей, мотивації, тактики перегонів та оцінювання власних досягнень.
Отзывы