Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу: сопротивляемость, гибкость, выносливость и психическое благополучие. Ундина Ланг. Гуманітарний центр
Код:
285960
Автор:
Ундина Ланг
Издательство:
Гуманітарний центр
ISBN:
978-617-7758-44-9
Количество страниц:
232
Язык издания:
рос
Год издания:
2021
Обложка:
мяка
Ця книга представляє сучасні, підкріплені науковими дослідженнями знання про життєстійкість і таким чином дає конкретні вказівки на те, що може допомогти нам, людям, залишатися психічно здоровими. Стійкість означає невразливість, значить відсутність слабких місць і симптомів хвороби. Стійкість не дається ззовні і може бути вилучена в нас; але їй можна навчитися і вона допомагає нам легше долати кризи. Лікар може допомогти пацієнтам лише до певного моменту, далі пацієнт повинен співпрацювати в лікуванні, думати, брати на себе відповідальність та приймати рішення у тих рамках, у яких він може це зробити.
Отзывы