Геть із моєї голови! Як позбутися тривоги та знайти натхнення. Артур М.
Код:
289831
Автор:
Артур М.
Издательство:
Попуррі
ISBN:
978-985-15-4682-0
Формат:
145х205 мм
Количество страниц:
112
Год издания:
2021
Обложка:
тверда
Цель этой книги - научить вас избавляться от чрезмерной тревожности. Вы научитесь распознавать приближение волны тревоги и управлять ей, усвоите техники расслабления и успокоения при помощи цвета и музыки. Упражнения и дополняющие их иллюстрации помогут вам найти вдохновение и силы для осмысленной счастливой жизни.
Отзывы