Книга 37 буддийских штук. Как пережить смущенное время. Дополненное издание. Ольга Корнюшина (на украинском)

Эта книга не о буддизме как религии. Она о том, как буддийские практики меняют наше состояние и помогают в смущенные времена. Как справляться с эмоциями и стать спокойнее? Как переживать потери и не цепляться за прошлое? Почему помощь другим улучшает наше самочувствие? О Это и рассказывает Ольга Корнюшина, которая предлагает 37 шагов, которые способны изменить наше психологическое состояние и отношение к жизни. которые помогут справиться с чрезвычайными вызовами. Добавлено основывается на личном опыте автора во время ее пребывания в зоне боевых действий в Киевской области в конце февраля и начале марта 2022 года.
_x000D_ _x000D_ Эта книга для всех, кто проходит через злые времена и ищет действенные методы для преодоления этого пути. Она может стать первой психологической помощью для тех, кто сейчас нуждается в поддержке.
_x000D_ _x000D_ Упражнения, представленные в дополненном издании, содержат особые советы с учетом условий войны и чрезвычайного уровня кризиса, который читатели могут сейчас переживать. Вместе с читателями книга уже побывала в бомбоубежищах, на временно оккупированных территориях и за границей.