Science of Yoga
Код:
323379
Издательство:
Dorling Kindersley
ISBN:
978-0-241-34123-0
Количество страниц:
224
Язык издания:
анг
Год издания:
2019
Обложка:
м'яка
Возраст:
Дорослі
Дослідіть фізіологію ключових асан йоги, поглиблено та під будь-яким кутом, і освоюйте кожну позу з упевненістю та контролем. Останні наукові дослідження підтверджують користь йоги для кожної системи в організмі. Книжка відкриває факти за допомогою анотованих творів мистецтва, які показують механіку та те, як впливає ваш кровотік і дихання, ключові дії м’язів і суглобів. Книга дозволить досягти технічної досконалості у своїй практиці та оптимізувати переваги йоги для вашого тіла та розуму.
Отзывы