Софрология. Гармония духа
Код:
372778
Автор:
Дретц Бріджит
Издательство:
Феникс
ISBN:
978-5-222-26150-7
Формат:
198x127x6 мм
Количество страниц:
125
Язык издания:
рос
Год издания:
2016
Обложка:
мяка
Софрологія - популярний метод психотерапії, який поєднує традиції Сходу і Заходу, обєднує йогу, дихальну гімнастику, аутогенне тренування, методи гіпнозу. Він допомагає зняти фізичні та психологічні наслідки стресу, стани тривоги, страху, занепокоєння. Ця книжка - посібник із практичного застосування софрології, що дасть вам змогу краще дізнатися, як позбутися внутрішніх конфліктів у повсякденному житті, досягти добробуту, радості та гармонії духу. Цей посібник дасть змогу вам рівною мірою пізнати як самих себе, так і інших. Софрологія вчить насолоджуватися життям!
Отзывы