Шінрін-йоку. Цілюще мистецтво лісотерапії. Олівер Люк Делорі. КМ-Букс
Код:
379049
Автор:
Олівер Люк Делорі
Издательство:
КМ-Букс
ISBN:
978-966-948-501-4
Формат:
140х165 мм
Количество страниц:
160
Язык издания:
укр
Год издания:
2024
Обложка:
тверда
Шінрін-йоку - напрям японської філософії, що досліджує вплив цілющої сили лісу на людину. Доведено, що лісотерапія зменшує рівень стресу, посилює життєву енергію та імунітет, покращує настрій і сон. Тож облиште гамір та метушню бодай на мить, щоб увібрати красиві пейзажі, звуки й тишу всіма органами чуття, опановуючи витончене мистецтво купання в лісі. Відкрийте для себе неквапні свідомі прогулянки, що зцілюють душу й загоюють сердечні рани. Дозвольте собі поринути в неймовірно чуттєві задоволення, що їх щедро дарує нам ліс. Пізнайте стародавню японську філософію шінрін-йоку й отримайте практичні поради, які допоможуть поєднатися з природою на максимально глибокому рівні.
Отзывы