Регистрация Восстановление пароля
В корзине нет товаров
Просмотреть корзину
Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі
Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі. Изображение №2 Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі. Изображение №3 Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі. Изображение №4 Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі. Изображение №5 Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі. Изображение №6 Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі. Изображение №7 Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі. Изображение №8 Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі. Изображение №9 Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі. Изображение №10

Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі

load...
В наличии
В корзину
347.00грн
Код: 388449
Автор: Юлія Василенко
Издательство: Віхола
ISBN: 978-617-8178-93-2
Формат: 130х200х17
Количество страниц: 296
Язык издания: укр
Год издания: 2025
Обложка: м'яка
Бумага: Офсетная



Замість дієт. Як змінити харчову поведінку і ставлення до їжі - Юлія Василенко


Світ повний суперечливих порад щодо харчування: "Схудни!", "Набери вагу!", "Їж тільки салати!", "М'ясо обов'язкове!". Ці твердження можуть викликати тривогу перед звичайним прийомом їжі. Але чи можна харчуватися без обмежень і не відчувати провини?


Юлія Василенко, дієтолог і експерт з харчової поведінки, дає відповідь у своїй книзі. Вона пропонує відмовитися від жорстких дієт і натомість зрозуміти потреби власного тіла. Ця книга змінює підхід до харчування, допомагаючи людям приймати їжу без стресу.


Що ви знайдете у книзі?



  • Практичні завдання для аналізу харчових звичок.

  • Методи досягнення комфортної ваги психологічно здоровим способом.

  • Поради щодо гармонійного прийняття їжі.


Ця книга підійде тим, хто хоче схуднути або набрати вагу, відчуває дисбаланс у раціоні або прагне знову насолоджуватися їжею без почуття провини.


Популярність та відгуки


"Замість дієт" вже встигла стати популярною серед читачів у 2024-2025 роках. Вона рекомендована фахівцями з нутриціології, а також отримує позитивні відгуки від тих, хто втомився від дієт.


Переглянути всі книги автора




Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.